7 Körpersprache- Tipps für Schiedsrichter
Schiedsrichter haben es nicht leicht…
Sie kennen das: Ein Fussballspiel läuft und gerade als Ihr Team endlich eine wahrhaft brillante Torchance erhält passiert es: Der Schiri pfeift ab und behauptet prompt, dass der Stürmer ihres eigenen Teams gefoult hätte. Ausgerechnet jetzt. Dabei war es keine Absicht ihres Spielers und der andere hat mit einer Schwalbe nachgeholfen! In diesem emotionalen Moment wird Ihnen klar, dass dieser verfluchte Schiri sowieso am falschen Platz ist. Er hat nicht nur eine Pfeife in der Hand- nein, er ist auch eine Pfeife!!!! Und was für eine….
Das schwere Los der Schiedsrichter
Wenn Sie selbst Schiedsrichter sind, dann haben Sie bestimmt schon einmal eine Breitseite voll unerfreuter Buh-Rufe und gleichzeitig unschöner Worte von den Spielern auf dem Platz erhalten. Dies passiert vor allem dann, wenn Sie als Schiri eine Entscheidung fällen, welche von einer Seite als unfair betrachtet wird. Ob die Entscheidung nun gerechtfertigt war oder nicht, sei dahin gestellt. Auch wenn die Entscheidung vielleicht nicht ganz richtig war, muss man als Unparteiischer oft dennoch das Spiel weiterlaufen lassen. Aus Zeitgründen oder aus dem einfachen Grund, die eigene Glaubwürdigkeit zu erhalten: «Was würde denn die begünstigtere Mannschaft denken, wenn ich die Entscheidung nun zurücknehme???»
Als Schiedsrichter müssen manchmal in kurzer Zeit spielentscheidende Entscheidungen getroffen werden.
Dieses Los kann man als Schiedsrichter am Besten souverän tragen, wenn zum Beispiel genügend Selbstvertrauen, Richter-Erfahrung und innere Klarheit da ist.
Wenn diese Voraussetzungen da sind, kann es immer noch sein, dass der Schiedsrichter auf dem Platz nicht überzeug. Um bei solchen Entscheidungen auch richtig, souverän und klar den Entscheid zu kommunizieren, braucht es die passende Körpersprache und nonverbale Kommunikation.
Wie passende Körpersprache den Schiedsrichter unterstützt
Ob beim Händeschütteln vor dem Spiel oder in Foul-Situationen: Wie kann der Schiedsrichter souverän, klar und mit Charisma kommunizieren um die Spieler UND das Publikum auf seiner Seite zu haben? Diese Frage interessiert viele. Hier erhalten sie nun 7 Ansätze, wie ein Schiedsrichter mit erfolgreicher Körpersprache seine Wirkung in seinem Sinne optimieren kann.
7 Körpersprache-Tipps für erfolgreiche Schiedsrichter
- Verlangsamen Sie Ihre Signale
- Langsamere und bewusst ausgeführte Gesten wirken wie der Untertitel zu dem was sie sagen. Wenn Sie für Publikum und Spieler klar kommunizieren wollen, dann müssen Sie die Gestik so langsam durchführen, dass sie alle klar wahrnehmen können. Geben sie Ihren Signalen Zeit. Auch wenn sie dazu 1-2 Sekunden länger brauchen: Diese Zeit ist gut investiert, denn sie stellt sicher, dass ihr Entscheid von allen wahrgenommen wird. Der positive Nebeneffekt: Langsame und unhastige Bewegungen wirken selbstbewusst und charismatisch.
- Sprechen Sie bei Ermahnungen langsam und mit «Glaubwürdiger Stimmmelodie»
- Wenn sie möglichst überzeugt sprechen möchten und gleichzeitig Gegenkommentare vermeiden möchten, nutzen sie die glaubwürdige Sprachmelodie. Starten sie dazu mit höherer Stimmhöhe und gehen sie bei jeder Sprechpause (Komma, Punkt) mit der Stimme nach unten. Wenn Sie sich an Darth Vader oder James Bond erinnern: Beide sprechen langsam und gehen mit der Stimme jeweils in einem Satz kontinuierlich nach unten. (Erinnern Sie sich? «Mein Name ist Bond. James Bond.» 🙂 )
- Je brenzliger die Situation, desto leiser sollten sie sprechen
- Wenn eine Situation eskaliert, werden üblicherweise die Streitpartner immer lauter. Derjenige, der leise spricht (wenn die anderen auch in dem Moment zum Zuhören gebracht wurden) senkt die Streitenergie in Sekundenschnelle. Sprechen sie in brenzligen Situationen so leise wie möglich- auch indem sie die Spieler zu sich holen. So behalten sie das Spiel eher im Griff.
- Vergrössern Sie Ihre Gestik
- Nutzen Sie den Raum um sich. Je mehr Raum sie in Anspruch nehmen, desto stärker schreibt man ihnen Selbstvertrauen zu. Eine kleine Geste mit hochgezogenen Schultern wirkt schwächlich. Auch Hände in der Hosentasche verkleinert Ihre Silhouette. Machen sie sich besser gross auf dem Platz. Dann wirken sie auch innerlich grösser.
- Zeigen Sie Charisma, indem sie weniger Blinzeln
- Je weniger sie bei Sanktionen und kritischen Momenten blinzeln, desto stärker wirkt ihre Entscheidung. Jemand der ständig blinzelt, dem glaubt man nicht. Sprechen ohne zu blinzeln vermittelt Entschiedenheit und innere Stärke. Die Fähigkeit, wenig zu blinzeln, kann trainiert werden (wie auch alle anderen nonverbalen Tricks). Filmschauspieler kennen dieses Training, denn jeder gute Schauspieler unterbindet das eigene Blinzeln in wichtigen Szenen, um charismatischer zu wirken.
- Stärke durch Symmetrie
- Stehen Sie auf dem Platz hauptsächlich auf beiden Beinen und in somit symmetrischer Haltung. Symmetrie (linke Körperseite macht das gleiche wie die rechte) vermittelt Glaubwürdigkeit und eine innere stabile Haltung. Mit dieser Haltung stärken sie ihre Position als souveräner Unparteiischer.
- Zeigen Sie Freundlichkeit, doch lassen sie auch die innere Entschlossenheit und Bestimmtheit durchsickern
- Lächeln und ein leicht geneigter Kopf im Gespräch unterstützt eine positive und freundschaftliche Atmosphäre. Diese freundlichen Signale können Sie in unkritischen Spielmomenten oder auch beim Händeschütteln zeigen, um die Sympathie der Spieler und des Publikums zu erhalten. Sympathie ist nämlich auch für den Erfolg des Schiedsrichters auf dem Platz wichtig. Die eigene Entschlossenheit und Bestimmtheit zeigen Sie in kritischeren Situationen am Besten, indem sie die Tricks aus Punkt 1-6 nutzen.
Körpersprache ist die am stärksten unterschätzte Sprache der Welt
Es gibt keine Sprache, welche stärker unterschätzt wird als die Körpersprache. Jeder kennt sie, doch nur wenige meistern sie. Dabei ist das bewusster Erlernen der nonverbalen Kommunikation spannender als sie denken. Als Schiedsrichter werden Sie ihr Können, ihre Expertise und ihr Auftreten immer weiter Optimieren wollen. Die passende Körpersprache wird dann früher oder später bestimmt noch stärker in ihren Fokus rücken.
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