Körpersprache der Beine III: Sitzpositionen

Sitzend nonverbal kommunizieren: Wie Beine im Sitzen körpersprechen

In den ersten 2 Teilen haben wir besprochen, wie stehende Beine die Haltung offenbaren, aber der Hauptkern der Beingesten wird tatsächlich beim Sitzen entfaltet.  In diesem Blog konzentriere ich mich auf die unterschiedlichen Sitzpositionen, vor allem auf die Sitzposition in Stühlen. Wir können oft viel mehr Informationen von sitzenden Variationen der Beinpositionen bekommen als von stehenden. Warum? Wenn wir sitzen sind unsere Beine ziemlich nutzlos – wir haben nichts spezielles damit zu tun; und das sind genau die Momente, in denen wir alle Arten von Stimmungen leicht erkennen können, wenn die Beine nichts anderes zu tun haben, als nonverbale Informationen auszustrahlen.

Hinweise auf Interesse

Die erste Gruppe von Sitzbeingesten, die ich erwähnen möchte, sind die Indikatoren von Interesse. Ich habe bereits in den vorherigen Artikeln darüber gesprochen mit den Füßen in bestimmte richtungen zu zeigen, also erwähne ich es nur noch einmal, um zu bemerken, dass es auch für Sitzpositionen gilt. In Sitzszenarien ist es sogar noch offensichtlicher, wie jeder, der einmal am Ende des Sofas steckengeblieben ist, erkennen kann. Eine andere Form der Orientierung im Sitzen ergibt sich in Form des Kniepunktes – wenn ein Bein unter dem anderen gefaltet ist und das Knie die Aufmerksamkeitsrichtung markiert. Vergessen Sie nicht das Lehnen – es ist der direkteste Weg, Interesse oder Mangel daran zu zeigen.

Männer: den Schritt sichtbar machen

Wenn wir über sexuelle Interessen sprechen, haben ausdrucksstarke Männer die «Schrittanzeige» – sie sitzen mit weit gespreizten Beinen, um Männlichkeit und Verfügbarkeit zu signalisieren. Diese Männer signalisieren normalerweise, dass sie sich dominant, stark und sogar ein wenig selbstgefällig fühlen – diese Position nimmt viel Platz ein und macht ihre Leisten für die ganze Welt sichtbar. Unnötig zu sagen, dass es leicht andere beleidigen kann (oder im Gegenteil – sie locken). Während es gut ist, Zuversicht zu zeigen, wenn Sie niemanden ärgern wollen – beachten Sie den Abstand zwischen Ihren Knien.

Frauen: Schuhspiel

Frauen haben etwas anspruchsvolleres – das Schuhspiel: Während der Schuh von ihrem Fuß baumelt, entfernen sie ihren Fuß aus- und stecken ihn wieder in den Schuh, hin und her. Ein solches Verhalten kann Männer verrückt machen, weil es sie an die wiederholte Handlung während des Geschlechtsverkehrs erinnert.

Bein über Bein

Ein Bein über das andere zu legen ist eine sehr beliebte Art zu sitzen und hat viele Variationen. Frauen bevorzugen zum Beispiel das enge Beinkreuz, um ihre Beinmerkmale hervorzuheben. Männer verwenden häufig die der Zahl 4 gleichende sitzende Querbeinposition. Die Bein-über-Bein- «Standard-Position» wird normalerweise mit dem dominanten Bein oben gemacht. Während das Überkreuzen der Beine eine verschlossene und zurückhaltende Haltung anzeigen kann, ist es nicht immer so. Es hat viel mit Gewohnheit und Komfort zu tun. In einem unbequemen Stuhl ohne Armlehnen könnte es bequemer sein, in einer gekreuzten Position zu sitzen und die Hände auf die Oberschenkel zu legen. Aus einem ganz anderen Grund übernehmen wir die gekreuzte Sitzposition, wenn uns kalt ist. Frauen haben mehr Schwierigkeiten als Männer, die in ungekreuzten Positionen sitzen, hauptsächlich weil ihre Kleidung das oft nicht erlaubt (Miniröcke) oder weil es eine etablierte Gewohnheit ist.

Beine strecken

Eine sehr sexuelle Darstellung mit den Beinen, die Frauen extrem effektiv nutzen, ist die Beinstreckung. Sitzen mit einem Bein über den anderen streckt die Muskeln und zeigen daher eher glatte sexy Beine. Frauen können diese Flirting-Geste sehr gut nutzen, um Aufmerksamkeit zu erregen, besonders wenn sie sie häufig kreuzt und entkreuzt (wie in der berühmten Szene von Sharon Stone in «Basic Instinct» zum Beispiel)

4-Form  Die 4-formige Sitzposition beinhaltet, dass ein Fuß über den Oberschenkel des anderen ruht, und es ist normalerweise für Männer viel bequemer als das enge Beinkreuz. Es ist ein populäres männliches Beinkreuz, obwohl es bei einigen durchsetzungsstarken und extrovertierten Frauen auch gesehen werden kann. Auf unbewusste Weise entblößt es die Genitalien und nimmt mehr Platz ein – eine selbstbewusste, selbstsichere Haltung. Es ist auch eine Möglichkeit, eine konkurrenzfähige und herausfordernde Einstellung gegenüber den anderen zu zeigen, als ob man sagen würde «Ich bin nicht beeindruckt, versuche es besser»

Beide Füße auf dem Boden

Wenn Sie beide Füße mit einer «normalen» Lücke zwischen sich auf den Boden stellen, ist das die einfachste, normale Position, die Sie sich vorstellen können. Wie bei einer Hände-an-den-Seiten Position, gilt sie als neutraler, aber kraftvoller Ausgangspunkt. Es ist stabil, fokussiert und es fehlt jedes andere nonverbale «Rauschen» – es ist also sehr effektiv für formelle und fokussierte Gespräche. Ich muss hinzufügen, dass das Platzieren beider Füße auf dem Boden für Frauen, die die gekreuzte Beinposition bevorzugen, viel weniger üblich ist, entweder weil sie Röcke tragen oder weil sie sozial gelernt haben, so zu sitzen.

Spannung und Bereitschaft zum Handeln

Spannung kann viele Formen in der Körpersprache tragen, und sie ist leicht zu erraten, wenn wir sitzen. Wenn wir sitzen, sind wir ruhig, verlieren uns in unseren Gedanken und dann treten unsere negativen Gedanken durch unbewusste Bewegungen aus. Einige bemerkenswerte Beispiele:

• Fußgelenke verschränken, Beine um die Stuhlbeine wickeln

Die Fußgelenke zu verschränken ist normalerweise ein Signal der Selbst-Zügelung; Es ist ähnlich, die Lippe zu beißen um sich davor zu hüten, ein weiteres Wort zu sagen. Es kann Gefühle von Wut, Frustration, Angst oder anderen negativen Emotionen verbergen. Männer werden normalerweise ihre Fußgelenke unter dem Stuhl verschränken und ihre Hände werden sich zu Fäusten ballen oder die Sessel fest ergreifen. Frauen schließen normalerweise beide Beine und drehen sie zur Seite, während ihre Hände auf ihren Knien oder zu ihrer Seite liegen.

• Das Klammern

Um ihre Position zu verstärken, wird die Person nicht nur ihre Beine kreuzen, sondern auch ihre Hände um  die Beine legen. Wie eine Klemme – auf keinen Fall wird sie sich leicht öffnen. Es ist eine sehr häufige Haltung in U-Bahnen, wo Fremde voreinander sitzen.

• Die Knie zusammenhalten

Diese ist eine heikle Position, denn obwohl sie eine zurückhaltende und schüchterne Denkweise zeigen kann, haben viele Frauen gelehrt, aus offensichtlichen Gründen (Röcke) diesen Weg zu gehen und sich während ihres ganzen Lebens an diese Gewohnheit zu halten. Aber Männer haben keine Entschuldigung, eine solche Position zu benutzen – und es ist ziemlich selten, solch eine offensichtliche Anzeige von Unsicherheit zu beobachten.

• Schritt bedecken

Den Schritt bedecken kann man am besten indem man die Beine eng zusammen hält und / oder die Hände davor verschränkt. So wie die Beine auszustrecken schreit «Sieh mich an! Ich bin hier! Ich bin fruchtbar und mächtig «, so sendet das bedecken des Schritts die gegenteilige Botschaft: » Ich bin unsicher, klein und schüchtern, bitte tu mir nicht weh. » So wie Adam und Eva Blätter hatten, um ihren Schritt zu bedecken, als sie sich beschämt fühlten – ahmen wir solches Verhalten nach, selbst wenn wir ganz bekleidet sind. Diese Geste gilt wiederum mehr für Männer, da Frauen im Allgemeinen vermeiden, ihre Hände im Schritt zu berühren oder zu ruhen. Zu Hause fühlen

In zwanglos entspannten Situationen sind die Variationen der verschiedenen Beinpositionen enorm, schließlich ist es informell – jeder kann sitzen wie er will. Die meisten informellen Positionen neigen dazu, sich auszubreiten und seltsame Formen anzunehmen. Die Füße auf einen Tisch zu legen, ist die ultimative «Wohlfühl» -Haltung – Was ist entspannter als die Beine hoch zu legen, die Hände hinter den Kopf zu legen und das Leben zu genießen, oder?

Nichts zu tun, als Passanten zu beobachten und sich zu enspannen.

Beine gestreckt Ich möchte die „Beine nach vorne (gespreizt) Position“ erwähnen weil diese von vielen leicht als beleidigend gesehen werden kann.  Ernste und sensible Situationen erfordern Aufmerksamkeit und Bereitschaft, so dass diese faule Haltung ein Signal ist, dass alles, was geschieht, für die Person, die es anwendet, nicht wichtig oder interessant genug ist.